国際空手拳法連盟　真盟会館天保山支部　朝潮橋道場 | 日記 | 11月19日　朝潮橋道場稽古日誌

土曜朝潮橋道場終了しました。

この日は白蓮全日本大会の予選が行なわれ、応援に行っていい刺激をいただいたお陰で、テンションが上がったまま稽古を行いました。

稽古内容は、心肺機能の強化を目的としたミット稽古、スパーリング、再びミット稽古、そして打たせ稽古という内容でした。

キツイ稽古でしたが、みんな最後まで頑張っていましたね。

最近、追い込み稽古を行なっていませんでしたので、いいタイミングでできたと思います。

また近いうちにやりますので、キツイですけど頑張っていきましょう！

お疲れさまでした。