国際空手拳法連盟　真盟会館天保山支部　朝潮橋道場 | 日記 | 11月10日　朝潮橋道場稽古日誌

土曜朝潮橋道場終了しました。

この日は、シャドー、ミット稽古、コンビネーションミット、スパーリング、ラッシュ稽古、そして基本稽古という内容で行ないました。

特に、全ての力を出し切った後の基本稽古は、キツかったですね。

たまには最後に基本稽古をするのもいいかもしれません。

さて、いよいよ試合が来週に迫りました。

試合に出るメンバーは、当日ベストコンディションで臨むために体調管理を怠らないよう努めていきましょう！

体調を崩すと、今までの頑張りが全て水の泡となってしまいますので、油断しないようにしてください。

お疲れ様でした。