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国際空手拳法連盟 真盟会館天保山支部 朝潮橋道場 | 日記 | 12月1日 朝潮橋道場稽古日誌


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12月1日 朝潮橋道場稽古日誌 (2012.12.02)

とうとう12月に入りました。

今年も今月で終わりですね。

ホントに1年経つのが早いですねぇ~。

さて、土曜朝潮橋道場終了しました。

昨日の稽古は、基礎体力強化、シャドー、移動稽古、突き技のみのミット稽古、スパーリング、そして最後に基本稽古という内容で行いました。

普段、あまりやらない稽古をしましたので、結構キツかったと思います。

試合オフ期間ですので、この期間は基本重視の稽古を行なっていこうと考えています。

今のうちにしっかりと基本を行なって、来年に繋げれるようにみんなで頑張っていきましょう!

お疲れ様でした。

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